Conversation 40598 - Le stress
Chalom ,
J'aimerais vous poser une question au sujet du stress ..
Il se trouve que depuis plus d'un an et demi , j'ai remarqué que je mettais du temps a m'endormir que je faisais des rèves qui ne mettent en scène que des angoisses ...Je me reveille tt les matins le ventre noué ( surtt en periode d'exam ) et par dessus tout je manque de confiance en moi ce qui ne fait qu'amplifier mes differentes angoisses.
(Je suis pratiquant , chomer chabat , je fais les 3 prières chaque jour ...)
Bref
J'aimerai savoir , si vous pouviez m'aider a retrouver le droit chemin par quelque moyen que ce soit !
Merci D'avance
Chalom
Nous ne sommes ni prophètes ni magiciens.
Le genre de problème auquel vous êtes confronté ne peut pas se régler à distance.
De plus, les psychologues sont généralement plus performants que les rabbins pour y apporter des solutions valables.