Conversation 5829 - Je m'enerve et ca m'enerve!

Shalom,
La nervosite est un defaut problematique a plusieurs niveaux.
Tout d'abord il transforme la personne qui s'enerve au point ou nos sages ont ecrit que celui qui s'enerve est considere comme un idolatre. De plus la personne perd une grande part de ses moyens. Ses amis l'evite dans ses moments la, et si cela se produit de maniere reguliere ses amis l'eviteront des que possible pour ne pas avoir affaire avec sa colere. Enfin, c'est un defaut qu'il est apparament difficile a surmonte, mais si on le travaille raisonnablement, il y beaucoup de chances pour que l'on baisse de maniere serieuse son impact.
Le Ari Zal ecrit que la colere (qui est la suite logique de la nervosite) peuvent faire descendre la personne au fin fond de 'l'abime'. Il faut tout faire pour s'en debarasser.
Il faudra alors etre plus malin qu'elle. (Tire du Pele Yoetz, Kaass)
1. Premierement il est important de savoir tenir sa langue et ceci meme si au fond de nous nous brulons d'envie de repliquer de nous enerver ou de dire une exclamation pas toujours 'propre' et donc interdite.
2. il faut etre conscient que la colere ou l'enervement entraine presque inevitablement, la polemique (negative), des paroles grossieres, la haine...
3. Le Talmud (Houlin 89a) nous dit a juste titre que le monde tient grace a ceux qui retiennent leur langue au bon moment.
4. Comment pouvons nous nous enerver (surtout envers les autres) alors que la nervosite ronge notre ame, c'est cela meme qui doit nous enerver et pas le reste.
5. Nous nous enervons surtout car les choses ne se passent pas comme on aurait voulu, ou pas a la vitesse ou l'on aurait voulu, ou par manque d'honneur ou politesse envers nous. Tous ceci fait parti de chose bien souvent tres materiel, que valle ces choses par rapport a notre ame si eleve, qui se salit et chute a chaque enervement, cela vaut-il le coup?
6. Si, alors que l'on aurai voulu s'enerver contre quelqu'un nous nous sommes retenu et lui avons parlez 'civilement' il est bon de savoir que D... fera de meme envers nous, alors qu'a l'inverse c'est assez risque...
7. Celui qui s'enerve, n'est pas pret a recevoir de reprimandes et de remarques, il n'a donc pas de moyans de s'ameliorer.
8. Chaque fois que vous vous enerver, notez le dans un carnet, faites une moyenne hebdomadaires, et prenez sur vous de baisser cette moyenne chaque semaine, jusqu'a que vous arriviez a vous dominer completement.

Bonne chance!
David Zenou