Conversation 84984 - Heures de roch hodech

Bonjour,

j'ai une question, notamment pour savoir si je dois ajouter les passages requis de roch hodech dans le birkat du dîner, en particulier en ce moment.

Quelle heure est considérée comme le début du 1er jour du mois et quelle heure pour la fin du 1er jour/le début du 2ème jour? 

Les horaires de shabbat sont faciles à trouver mais je n'ai pas la réponse pour roch hodech...

Merci par avance!