Conversation 19321 - Bien manger avant le jeune

Bien tenir le jeune de Kippour...
Toda Rav pour votre reponse a la question 19182, j`ai passer un bon Kippour avec de belles Tfilot (au Netz cette annee Baruh` Achem!).

Je voudrais juste avertir les autres d`une bonne solution, pour preparer le Jeune, qui a reussit cette annee:
faire 4 ou 5 repas le jour avant Kippour (avec des sucres lents (diffusion lente): pommes de terre, pain, pates,...avec du poisson et de la viande (pour le fer) de sorte a etre rempli juste avant le jeune mais pas plus...ne pas se forcer a manger sinon le ventre redemandera le lendemain) et
boire beaucoup au moins 1 ou 2 jours avant (aucun acide...pas de jus d`orange ni de citron sinon rejets le lendemain mias surtout de l`eau).

Voila ce que j`ai pu retenir par experience ces derniers annees. En esperant que ca peut aider certains a mieux tenir le Jeune pour etre au maximum dans ses prieres.
Koltov, Chana tova, Gueoula Hachana Beezrat Achem!

A propos de la 19321,
Mon rav m'a conseillé de manger la veille du jeune un morceau de pain resté 24h dans de l'eau,a ce qu'il parait ça coupe la faim pour tout le jeune....j'ai personellement jamais éssayé.....