Conversation 45863 - Masturbation et techouva

Bonjour Rav ,
J'ai 18 ans et j'ai un tres gros probleme avec la masturbation depuis peu. Je lis les 10 psaumes apres chaque rechute mais je rechute et rechutte. Je lis meme un psaume pour eviter le peché. Lire les psaumes repare t'il cet acte?? J'ai fais plusieur tentative de techouva mais je n'ai pas tenu plus de 3 jours. Je n'arrive pas a controler cette pulsion. J' eprouve pourtant en moi une bonne volonte par amour et par crainte d' Achem d'arreter cela mais c'est beaucoup plus fort que moi. Je suis par ailleur assez religieu depuis moins d' 1 an c'est a dire que je suis chomer chabat, je fais les priere journaliere, je fait souvent le birkat hamazone et je ne crois pas avoir deja fait du mal a quelqun. Je suis assez dévoué aux autres en general. Egalement je met depuis ma bart mitsva tous les jours mes tefilin, je relis ma paracha tous les ans. Le probleme est la. J' ai le sentiment de detruire toutes mes bonnes actions a cause de ce grave péché. Je vais bientot passer des examens cette année que je prepare serieusement mais j'ai peur d'etre puni par D.ieu mais j'ai entendu dire que D.ieu ne punit qu'a partir de l' age de 20 ans, est-ce vrai?? Je crains énormément D.ieu. Pourriez-vous s'il vous plait m'accordez un peu de votre temps pour me repondre cela m'eclairerait beaucoup car je n'ai pas vraiment de solide connaissance halakhique.
N.B: ne me repondez pas en reponse privé sil vouplait car j'ai un souci de mail.
Je vous remercie par avance de votre reponse.
Kol touv.