Conversation 46817 - Obession obssessivement obssessive!
Suite à la 33863,si des "flashs" de pensée de Tora seulement se déclenche en moi aux toilettes,est-ce le même principe que les "flashs" de pensée d'avodazara ou guiloui arayot ou chefi'hout damim ,qui sont je crois à ne pas considérer?
D'autre part,s'il s'agit de pensées de Tora déjà acquises apprises par coeur et qui ressurgissent est-ce un problème?
D'autre part,s'il s'agit d'une pensée de Tora qui m'est utile pour savoir comment agir sur le moment même ,comme par exemple si je refléchi le chabat aux toilettes si j'ai le droit de me servir de tel papier toilettes eu égard à le hala'ha,etc..qu'en est-il?
Shalom,
Il semble que vous parlez de pensees obsesionnelles, ces pensees qui vous arrivent de je ne sais ou, sans que vous les ayiez invitees, sans que vous puissiez les diriger ou les dominer (du moins avant traitement). Quand en plus le theme de ces pensees est en relation avec la Tora et les questions de Saintete –et a ce niveau les trois categories que vous mentionnez sont semblables-, le malaise qu'elles provoquent est encore plus genant, voir meme culpabilisant, et je comprends tout a fait combien cela vous derange. Il est frequent que se rencontrent/ s'affrontent les contraires, purete et Tora…dans les moments et lieux d'impurete, malgre des aspirations spirituelles tellement contraires!!
Que faire alors??
1/ D'abord, voyez cela comme un trouble, un acte involontaire que l'on peut affronter et dominer petit a petit, mais en aucun cas vous sentir fautif ou coupable.
2/ Il existe des moyens et occupations que j'appellerai d'evitement que vous pouvez essayer: exemple, prendre l'initiative de vous occuper l'esprit avec des sujets divers aux "moments critiques"…, souvent efficace, a developer diversifier et adapter; ce n'est qu'une petite partie de la solution, mais significative.
3/ Plus systematique: des guides/livres qui proposent un processus de travail personnel par etapes, par exemple de Edna Foa: cela vaut la peine d'essayer.
4/ Et si cela ne suffit pas, il y a lieu de consulter un specialiste psychiatre (un traitement medicamenteux aide souvent) et/ou un psychologue (envisager une therapie cognitive focalisee et non une approche psychanalytique, les recherches aujourd'hui sont unanimes pour recommander cette approche)
Bonne chance; n'hesitez a "revenir a la charge" si vous voulez
Matitiaou
Par rapport a la question 33863
Bonjour,
Si ca peut aider les lecteurs, mon medecin m'a conseille de laisser passer la mauvaise pensee en passant ensuite a autre chose par contre il ne faut pas la repeter comme cela est ecrit par l'internaute dans la question, (sous couvert de confirmation par votre propre psychiatre...). Il est vrai a part cela que quelques methodes vont a l'encontre du judaisme et je n'ai pu les appliquer. Jen profite pour remercier toute l'equipe, bravo pour ce que vous faites.