Conversation 13023 - Je n'irai pas chez le psychologue!
bonsoir .ma question est claire .....j ai perdue ma mere il y a bientot 12 ans javais 18 ans ....cette epreuve ma ete tres difficile a vivre.le temps est passe et il y a maintenant plus d un ans que tout m est remonte a la surface et depuis je suis rentree ds une grande depression .il faut savoir que je porte un nom tres saints .et j ai eu la chance d avoir eu une tres bonne education.ma question est que ...je ne vx pas aller voir de psy mais je prefere les rabbanims .j aimerais pouvoir retrouver la joie de vivre la joie de me marier la joie de tout......mais j ai comme un blocage en moi un grand melange de culpabilite de tristesse c est comme ci je metais creer un monde autre que la realite...merci et q acheme vous protege.
Nous avons tous un monde interieur tres actif, ca "travaille" beaucoup dans nos tetes. Ce qu'il faut c'est que cela ne perturbe pas votre vie de tous les jours. Chaque chose est bonne, mais dans la mesure adequate.
Ce n'est pas par internet que l'on pourra vous dire d'aller ou pas voir un psy, mais vous parlez de grande depression, il faut donc certainement faire quelque chose.
Lorsque l'on garde en soit toutes sortes de pensees, de culpabilites, de blessures, on risque de s'y perdre, d'y sombrer. Des choses qui nous paraitraient finalement pas si graves rien qu'a s'entendre parler, en les gardant, prennent des proportions folles.
Vous pouvez nous parler de ce qui vous tracasse, si c'est dans nos competences, nous vous aiderons avec plaisir.
Mais la chose la plus utile a mes yeux est de vous faire des amis. Avoir des camarades avec qui sortir, s'aerer, avoir des activites agreables, aller a des cours.... Et parmi ces amis, il y aura peut-etre un/une avec qui vous aurez des affinites et partagerez un peu vos pensees et reciproquement.
Rendre quelqu'un joyeux amene aussi la joie...